今天餓貳要來教大家【防中暑十大秘技】讓你在酷熱夏日中露營,也能透心涼~
打ㄍㄟ賀~餓貳來分享夏日露營小撇步給極餓之徒們啦😁
夏季露營雖然晴空萬里
但是中暑也是大家最害怕的事情之一😨
今天餓貳要來教大家【防中暑十大秘技】快收藏起來!
讓你在酷熱夏日中露營,也能透心涼~
-
✦撇步一:選擇合適的露營地點✦
☉ 選擇高海拔(每1000公尺降低6度)
雖然夏季海拔高較涼爽
但高山上早晚溫差大,還是必須準備保暖衣物唷
☉ 選擇高挑通風的雨棚➜
有遮蔽物就算太陽再曬,我也不怕😎
☉ 選擇森林系營地➜
在樹陰下露營,聽著蟬鳴鳥叫
吸收芬多精來淨化身心,想想就舒服!
✦撇步二:控制室內溫度✦
☉ 在帳篷內部掛起遮陽布或使用遮光帳篷
例如現在流行的黑膠帳篷,能有效防曬、遮蔽光線
是對抗夏季的防曬好夥伴😁
☉ 有預算的話也可以入手行動冷氣
選擇低瓦數約500~1K放在寢室內帳
從而降低室內溫度喔!
✦撇步三:正確裝備衣物✦
選擇輕薄、透氣性好的衣物
如棉質或透氣性較高的合成纖維材料
避免穿著黑色或深色衣物,不要小看他們吸熱的能力!
✦撇步四:攜帶冰桶或行動冰箱✦
夏天必不可少清涼降火的飲料
選擇保冰效果好的冰桶
高預算的朋友們也能入手一台行動冰箱
放入一些冰棒或冰涼的飲料和啤酒
不用再怕最愛的冰棒被偷吃(誤
✦撇步五:一人一電扇✦
每人配一支行動小電扇,方便攜帶,走到哪涼到哪~
絕對是夏天露營必備消暑神器之一
(偷偷預告餓貳七月滿額贈——就是行動小風扇!)
✦撇步六:盡量夜衝✦
時間允許的話,可以在前一晚營區規範時間內夜衝
避免在白天的大太陽時段搭營
隔天早上還能悠閒地吃早餐享受高山的清晨美景呢
✦撇步七:半夜先偷跑✦
離營前一晚可以先將隔天早上不會用到的裝備收好
避免隔天早上在大太陽底下收得大粒汗小粒汗(擦汗
要不中暑都難啊🥵
✦撇步八:先收內帳✦
一早起床先收內帳,越晚收帳篷內吸熱越快
等吃完早餐再進去裡面收,猶如夏天洗三溫暖
不僅熱還悶!
✦撇步九:輕裝出發✦
夏天能少帶裝備就少帶,儀式感裝飾就留給秋冬
夏天走一個精簡路線
能更輕鬆地搭營也能更快速地收拾離營
讓中暑遠離你我!
✦撇步十:監控自己的身體狀態✦
密切觀察身體的反應
如頭暈、噁心、頭痛、疲倦、膚色變化等⋯⋯
如果出現中暑症狀,請立即移至陰涼處
休息並補充水分
-
🌻以上預防中暑小妙招,大家都有記起來了嗎?
記不起來沒關係!動動小手把貼文收藏起來
露營時就可以派上用場啦
夏天露營不想煮個飯汗流浹背?
帶上 #極餓自選BOX 讓你輕鬆三步驟,美美上桌!
總共144種餐食選擇,想怎麼吃,就怎麼吃😎
立即選購去➜ https://bit.ly/43jw1aY
#餓貳市場 #露營趣⛺️ #露營瘋 #露營必須
#知識文 #露營必備 #夏天到了☀️
#消暑一下 #消暑必備 #夏日防曬 #中暑